Klangschalenmassage

Schon seit 5000 Jahren wird die Klangmassage in der indischen Heilkunst verwendet. 

* ermöglicht tiefe Entspannung

* kann Blockaden und Verspannungen lösen

* löst Stress und aktiviert die Selbstheilungskräfte

* mildert Ängste und Ruhelosigkeit

Optimal auch in der Mittagspause!

Rohseidenhandschuh-Massage (Garshan)

Eine trockene Massage, die den Stoffwechsel stark ankurbelt und das Gewebe entschlackt.

• besonders geeignet zur Gewichtsreduktion
• zur Behandlung von Problemzonen (u.a. Cellulite).

Öl-Stirnguss (Shirodhara)

Warmes Öl läuft aus einem Kupfergefäß im weichen Strahl über die Stirn und den Kopf.

• wirkt tiefenentspannend auf das vegetative Nervensystem
• baut Stress ab
• löst körperliche und seelische Anspannungen
• hilfreich auch bei Migräne, Herz- & Kreislaufprobleme

Findet nur in Verbindung mit einer Massage (mind. 60 Minuten)

und in den Stirnguss-Wochen statt.

Kräuterauflage (Lepa)

Hierbei wird eine (vorher über eine Stunde eingekochte) Kräuterauflage aus Beinwell auf einen Teil des Körpers, meist den Rücken,  aufgebracht.

Die entzündungshemmende und abschwellende Wirkung ist ideal bei Entzündungen oder starken Verspannungen im Rücken- oder Gelenkbereich.

 
Voranmeldung erforderlich!

Ganzkörper-Peeling mit Massage (Udvartana)

Abreibung des Körpers mit verschiedenen Mehlen (z.B. Kirchererbsen, Gerste, Hafer, Mais) und Gewürzen (z.B. Ingwer, Galgant, Kurkuma, Zimt). Anschließend wird der Körper vitalisierend massiert.

• erhitzt und reinigt das Gewebe
• kurbelt den Stoffwechsel an und
• wird bei der Gewichtsreduktion eingesetzt

Voranmeldung erforderlich!

Ayurvedische Schwitzbehandlung (Svedana)

Ganzkörper-Dampfbad mit speziellen Kräutern direkt nach der Massage, Garshan- oder Udvartanabehandlung. 

• bei Gelenk- und Atemwegsbeschwerden
• gegen Schwellungen und Übergewicht
• zur Tiefenreinigung des Körpers

Voranmeldung erforderlich!

Ayurvedische Konsultation oder Ernährungsberatung

Die Ayurveda-Ärztin Aswathy berät Sie umfassend zu Ihren körperlichen Herausforderungen: Große Anamnese mit Bestimmung der Konstitution (Doshas), Erfassung der körperlichen und evtl. auch seelischen Problembereiche, hilfreiche Therapie- und Ernährungs- Empfehlungen. Auf Wunsch erstellen wir Ihnen auch einen kleinen Ernährungsplan inkl. leckerer Rezepte für zuhause.